EMS-тренировки и растяжка

МИНУС ДВА РАЗМЕРА

МЫ ГАРАНТИРУЕМ

при соблюдении всех
наших рекомендаций

ЗА 12

ТРЕНИРОВОК

НАЧНИ МЕНЯТЬСЯ

УЖЕ СЕЙЧАС

60

НА ПЕРВУЮ

%

СКИДКА

ТРЕНИРОВКУ

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА

1000р

ВМЕСТО 2500р

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ВСЕГО ЗА

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Отлично. Всё отправлено 🤘

Быстро и эффективно

Уже после 4 занятия вы увидите результат

Безопасно

Без нагрузки на
суставы и сердце

Проработка 90% мышц

Во время занятий импульсы прорабатывают все
мышцы тела

Экономия времени

Занятия длятся всего
20-30 минут.

Повышает метаболизм

Тренировки повышают
иммунитет, адаптируют
тело под разные
физические условия.

1

5

4

3

2

EMS

ТРЕНИРОВКИ

ЭТО МИНУС КГ

ЗА 4 ЧАСА

6

ВСЕГО 20 МИНУТ

Избавитесь от лишнего веса;
Распрощаетесь с целлюлитом и дряблой кожей;
Обретете красивую подтянутую фигуру;
Создадите красивый мышечный рельеф;
Быстро приведете тело в форму после родов;
Обретете спокойный сон и легкое пробуждение;
Наполнитесь энергией и позитивом.

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ

1000р

вместо 2500р

НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

ПОКА ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА

И ВЫ ГАРАНТИРОВАННО

3 РАЗА В НЕДЕЛЮ

Если вы мечтаете обрести идеальную фигуру, при этом потратить минимум времени, то этот формат тренировок точно для Вас!

ЦЕНЫ И ТАРИФЫ

EMS Fitness ("Electric Muscle Stimulation", "ЭлектроМиоСтимуляция") — это современное направление фитнеса.
Во время EMS- тренировки к обычным упражнениям применяется дополнительная нагрузка на мышцы в виде электрических импульсов, при помощи специального костюма и оборудования.
В итоге эффект от занятий усиливается в несколько раз. EMS-тренировки занимают всего 20 минут и позволяют получить результат в разы быстрее стандартных тренировок в обычном зале.

⠀
Тренировка 20 минут + 5 минут Лимфодренажный массаж;

Консультация по тренировкам;

Бесплатная аренда нательного костюма;

Индивидуальная раздевалка, душевая кабина и все принадлежности.

В каждое занятие входит:

ЧТО ТАКОЕ

И КАК ЭТО РАБОТАЕТ

EMS

И ОТВЕТИМ

Напишите нам в любой удобный мессенджер,

или звоните по телефону +7 (916) 841-77-41

НА ЛЮБЫЕ

ВОПРОСЫ

instagram: ilonfit_mytishi

МЫ ВСЕГДА НА СВЯЗИ

STRETCHING

ILON FIT

РАСТЯЖКОЙ В СТУДИИ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ

И ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

СКИДКА 20%

ПРИ ОФОРМЛЕНИИ АБОНЕМЕНТА

В ДЕНЬ ПРОБНОГО ЗАНЯТИЯ

СКИДКА 30% В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

НА АБОНЕМЕНТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

С ТРЕНАЖЕРАМИ BISON VIBRO

В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

СКИДКА 30%

ВАМ НУЖНО

ДАРИМ
СКИДКУ

Сесть на шпагат - ваша мечта;
Вы уже ходили в другие студии, но без видимых результатов;
Нужны более высокие результаты в спорте;
У вас сидячий образ жизни;
Хотите улучшить самочувствие, нормализовать сон;
Хотите привести свое тело в тонус, улучшить осанку и походку;
Хотите добавить сексуальности, поражать своей гибкостью и грациозностью.

на первую

тренировку

60

%

ЕСЛИ

К НАМ

ЦЕНЫ И ТАРИФЫ

ОТКРЫВАЕМ НАБОР

СТРЕТЧИНГОМ

НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Это дает эмоциональную поддержку,
поднимает настроение и очень сильно стимулирует

Только 2 группы:
ПН/СР/ПТ - С 19:00 и ВТ/ЧТ/СБ - С 12:00
В группе всего по 3 человека

ЗАНИМАТЬСЯ ВМЕСТЕ ВЫГОДНО!

ЗАПИСАТЬСЯ

НА ГРУППОВЫЕ

ЗАНЯТИЯ

8 ТРЕНИРОВОК (30 ДНЕЙ)

12 ТРЕНИРОВОК (30 ДНЕЙ)

9 600 руб.

7 200 руб.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:

ПРИЧИН ПРИЙТИ НА

Здоровье:
Благодаря растяжке на биомеханических тренажерах вы почувствуете не только гибкость, но и тонус тела. У вас улучшится суставная подвижность, мышцы придут в тонус, сформируется правильная осанка и фигура станет более спортивной.
Научно проверенная методика:
Наша студия специализируется также на растяжке. Полное сосредоточение, нацеленное на Ваш результат. Европейские тренажеры и методики. Научные работы. Мы в тренде международных разработок и инноваций в стретчинге.
Занимаетесь в удобное вам время:
Никаких переполненных залов или очередей на тренажеры, все индивидуально.
Быстрый прогресс:
Тренировки проходят интенсивно в течении 55 минут, вы получите заметный прогресс.
Скидка 50% для пар:
Приходите в паре. Тогда стоимость индивидуальной тренировки делится пополам без доплат.
Профессиональное оборудование:
При традиционной растяжке разогрев мышц происходит за счет аэробной нагрузки (бег, прыжки, махи). Такой способ повышает пульс и дает сигнал организму напрячь мышцы. Но для того, чтобы растянуть мышцу, ее нужно расслабить.

1

4

5

3

2

СТРЕТЧИНГ

6

Мы используем уникальные БМС-тренажеры, которые разогревают мышцы, расслабляя их.
Полторы минуты на тренажере заменяют 15 минут интенсивной разминки, не повышая пульс и не вызывая усталости.

BISON

Vibro

Мягкая разминка, состоящая из простых, но эффективных упражнений, без бега и прыжков;

Плавная силовая прокачка, укрепление мышечного корсета, плечевого и грудного отдела;

Упражнения на растяжку и расслабление.

ИНДИВИДУАЛЬНО

Занятия проходят

или в мини группах по 2-3 человека

или в мини группах

по 2-3 человека

И ОТВЕТИМ

Напишите нам в любой удобный мессенджер,

или звоните по телефону +7 (916) 841-77-41

НА ЛЮБЫЕ

ВОПРОСЫ

instagram: ilonfit_mytishi

МЫ ВСЕГДА НА СВЯЗИ

Гибкость тела открывает гибкое мышление и расширяет границы не только физических возможностей.
Мы не смотрим на шпагат, как на цель тренировок. Развивать спорт в удовольствие - вот наша философия.
Помочь познать возможности тела научиться получать удовольствие от спорта - наша миссия.
Гибкость-наш инструмент для построения гармоничного, здорового и счастливого тела. Подходит для любого возраста, уровня подготовки, для людей с проблемами со спиной.

ILON FIT - это не просто фитнес студия!

Это про любовь и благодарное отношение к своему телу.

ПОЧЕМУ

Гибкое расписание:
Режим работы студии 9:00-22:00. Выбирайте дни, когда вам удобно.
Дружелюбная атмосфера:
У нас царит взаимопонимание. Улыбчивая и добрая команда сделает тренировки еще более комфортными.
Доведем за руку до результата:
Наша цель-это ваши результаты. Научим как тренироваться в удовольствие и не мучать тело.
К нам можно с маленькими детками:
Специально для самых важных наших гостей оборудован детский уголок. Ребенок так же может находиться с Вами во время занятия.
Мы даем Вам рекомендации по питанию.
Составляем индивидуальную программу на весь цикл тренировок для более эффективного результата, учитывая индивидуальные особенности вашего организма и поставленных целей.
Для любого уровня и возраста
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому неважно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт.

ВЫБИРАЮТ

ILON FIT

1000+

человек стали стройными, гибкими и пластичными

+1

каждый день к нам присоединяется 1 человек, не занимавшейся ранее спортом

80%

клиентов пришедшие на пробное занятия приобретают абонемент

70%

клиентов тренируются у нас два или более раз в неделю

ПОЧЕМУ ВАМ У НАС

Все занятия в студии контактные.
Тренер помогает и следит за техникой выполнения в каждом упражнении!
Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки!

ТОЧНО

ПОНРАВИТСЯ?

"Тренер – это тот, кто заставляет вас делать то, что вы не хотите, чтобы вы стали такими, какими вы хотите быть."

НАША КОМАНДА

Образование:
Fitness Professional Association (FPA),
окончен курс персонального фитнес-тренера.
Основные направления:
▪️ EMS-тренировки
▪️ Стретчинг
▪️ Поддержание физической формы
▪️ Восстановление после травм
▪️ Набор мышечной массы тела
▪️ Консультации по питанию
▪️ Снижение массы тела
Медицинское образование и спортивный стаж более 13ти лет

Прошла обучение от топовой фитнес школы StartFit
Основные направления работы:
▪️ EMS-тренировки
▪️ Стретчинг
▪️ Силовой тренинг
▪️ Снижение массы веса
▪️ Набор мышечной массы
▪️ Восстановление после травм
Ксения участвовала в соревнованиях "WLAF Russia" Женская лига Американского футбола 2019г в команде Dragonflies

Фитнес-тренер Илона

Фитнес-тренер Ксения

"Добрый день! Побывала в первый раз на ЕМС тренировке и осталась очень довольна от самого процесса и от тренера в том числе! Илона все подсказала, рассказала, уделила максимум внимания во время тренировки. Сразу видно, мастер своего дела! И со спортом на ты! А фигура! Просто супер!!! Очень мотивирует на достижение результатов, что немаловажно! Всем рекомендую и тренера, и тренировки!"

Пархоменко Елена
"Клуб нравится. На все вопросы отвечают спокойно, подробно. Были у трена Ксении, дочери она понравилась, тренировка прошла интересно. Мы довольны."

Цой Светлана
"Илона замечательный и очень внимательный тренер. Профессионально относится к своему делу. У дочек конечно не все получается, но они стараются и уже есть результат. Девочки с удовольствием посещают занятия растяжки. Илона, спасибо за занятие."

Гладких Анастасия
"Ксения молодец, все силы оставила на занятиях))"

Амирова Маргарита
"Сегодня была вторая тренировка, пока дается тяжело))) но сама виновата, столько времени без спорта, с Ксюшей комфортно, юморит, это бодрит"

Белкова Валерия
"Клуб понравился, чистый, уютный. Брала пробный урок для дочери по растяжке. Тренер Илона понравилась дочери своим подходом к тренировке. Купили абонемент"

Цой Светлана
"Илона супер тренер! Так еще и с малышом помогла. Держала его всю тренировку на руках. Большая благодарность от меня и малыша"

Зотова Нина
"Ксюша просто класс, и тренировка супер"

Рапиева Фатима
"Тренировка прошла замечательно, тренер очень внимательный и располагающая, все понравилось"

Деревянкина Анаа
"Очень хороший и понимающий тренер, с грамотным подходом к мотивации и очень хорошим чувством юмора) Тренировки с Ксенией проходят в позитивной атмосфере, но при всем этом не отменяет эффективность тренировки"

Митронова Елена
"Тренировки всегда классные! Проработали все группы мышц! Упражнения разнообразные! Спасибо!"

Беляева Марина
"Все прекрасно, божественно, восхитительно)"

Рыжкина Анна
"Очень приятная девушка, профессионал своего дела, мягко и хорошо растянула, внимательно относится к самочувствию. Уже записалась на две следующие тренировки:)"

Мук Виктория
"Большое спасибо Илоне за очередную, просто убийственную тренировку) Тяжело и частенько возникала мысль, что вот после этого бёрпи я уже не встану, но правильная мотивация тренера придает сил, а когда тренировка заканчивается и ты лежишь лицом в маты, прям гордость за себя берет, что у меня получилось и я справилась) Благодаря таким тренировкам выносливость увеличивается в разы) Спасибо за терпение)"

Митронова Елена
"Илона - отличный тренер и супер профессионал. На тренировках всегда внимательна. Программа тренировок радует разнообразием и составлена в соответствии с целями. Занимаюсь не долго, но уже видны значительные результаты!"

Крикова Оксана
"Выжимает из меня все соки) за 5 минут уже вся мокрая, подбадривает, даже иногда хвалит)))"

Белкова Валерия
"Тренировка очень понравилась. Правда для меня с непривычки было немного тяжело. Но без труда не будет результата."

Бахремкина Екатерина
"Хочу поблагодарить тренера Илону, за пробное занятие! Впервые я кайфанула от стретчинга. Мне - человеку "дереву" всегда растяжка давалась сложно, все в тягость. Сегодня я получила новые впечатления, новые нейронные связи и ушла с благодарностью и легкостью в теле. Без боли, без пота, с комфортом и улыбкой. Обязательно вернусь. Очень довольна!"

Старнова Альбина

ОТВЕТИМ

Напишите нам в любой удобный мессенджер,

или оставьте заявку и мы с Вами свяжемся

Отлично. Всё отправлено 🤘

НА ВСЕ

ВОПРОСЫ

instagram: ilonfit_mytishi

Сколько раз заниматься в неделю?

От двух до пяти раз

Какие условия оплаты?

Только в день пробного занятия действует скидка 20 % на все абонементы. Наличный и безналичный расчёт

Нужно ли записываться заранее?

На занятия записываем заранее. Возможна запись по телефону, онлайн на сайте, директ Инстаграм, Вконтакте

Занимаются ли у вас мужчины?

Занятия для мужчин проводятся только индивидуально

За какое время я смогу похудеть?

Через 12 тренировок вы уже заметите первые значительные изменения на вашем теле!

Что брать с собой на тренировку?

С собой носочки, футболку, лосины, резинку для волос

За какое время я смогу сесть на шпагат, если я «деревянная»?

В среднем от двух до трех месяцев

ЦЕНЫ И ТАРИФЫ НА

EMS-ТРЕНИРОВКИ

Индивидуальные тренировки

Пробная тренировка: 1 000 Р.

Разовая тренировка: 2 500 Р.

8 тренировок (срок действия 30 дней): 16 000 Р.

12 тренировки (срок действия 45 дней): 22 500 Р.

24 тренировки (срок действия 60 дней): 42 000 Р.

Функциональные тренировки

Разовая тренировка: 2 000 Р.

8 тренировок (срок действия 30 дней): 12 800 Р.

12 тренировок (срок действия 45 дней): 18 000 Р.

Лимфодренажный массаж в EMS - костюме (20 минут)

1 сеанс: 1 500 Р.

4 сеанса (срок действия 30 дней): 4 800 Р.

8 сеансов (срок действия 45 дней): 8 000 Р.

12 сеансов (срок действия 60 дней): 10 800 Р.

Нательный костюм для тренировки

Аренда костюма: Бесплатно

Выкуп костюма: 2 000 Р.

СКИДКА 20%

СТРЕТЧИНГ

ПРИ ОФОРМЛЕНИИ АБОНЕМЕНТА

В ДЕНЬ ПРОБНОГО ЗАНЯТИЯ

СКИДКА 30% В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

НА АБОНЕМЕНТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

С ТРЕНАЖЕРАМИ BISON VIBRO

В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

СКИДКА 30%

Индивидуальные/парные тренировки (-30% / -20% / без скидки)

Разовая тренировка: 1 000 Р.

8 тренировок: 12 300 Р. / 14 000 Р. / 17 600 Р.

12 тренировок: 16 800 Р. / 19 200 Р. / 24 000 Р.

24 тренировки: 32 000 Р. / 36 000 Р. / 45 600 Р.

Абонемент на групповые тренировки (2 - 3 человека)

8 тренировок (срок действия 30 дней): 7 200 Р.

12 тренировок (срок действия 45 дней): 9 600 Р.

ХОЧУ

Напишите нам в любой удобный мессенджер,

или оставьте заявку и мы с Вами свяжемся

Отлично. Всё отправлено 🤘

ПОПРОБОВАТЬ

instagram: ilonfit_mytishi

г. Мытищи, Борисовка д. 28